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img_nouveauNouvelles activités sportives proposées par la Ville 

Du fitness le mercredi midi !

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Quand et où ? L'activité "Fitness" se déroule le mercredi de 12 h 15 à 13 h 15 au centre sportif Michel-Poirier.

Durée et programme. La séance de remise en forme dure une heure. Renforcement musculaire général : bras, abdos, dos, cuisses, fessiers....

Des séances variées avec du matériel de qualité, un contenu adapté à chaque personne. Un éducateur sportif corrige les postures afin de vous permettre de réaliser les exercices efficacement sans vous faire mal.

Tarifs et inscriptions : sur la plaquette en cliquant ici.

 

De la gym douce le lundi après-midi

Pour s’offrir un instant de bien-être, profitez du cours de gym douce qui est basé sur les techniques de stretching, Pilates, et sophrologie (relaxation et contrôle de la respiration). Idéal pour entretenir une excellente mobilité et un équilibre, tout en évacuant les tensions et stress du quotidien.
Au centre sportif Michel-Poirier les lundis (hors vacances scolaires) de 15 h 15 à 16 h 15. Tarifs et inscriptions sur la plaquette.

 

  > Cliquez pour ouvrir la plaquette et consulter l'ensemble des activités !